В условиях борьбы за независимость и от суровой кочевой жизни у казахского народа сложилась самобытная система физического воспитания. В основе её лежали национальные виды спорта и подвижные игры. Состязательный характер игр способствовал развитию у молодёжи силы, ловкости и выносливости, воспитанию храбрости, мужества и других качеств, необходимых кочевнику и войну.
Байга
Считается одним из самых популярных и широко распространённых конных видов спорта, включает скачки на короткие и средние дистанции на местности, кроссовый пробег с общим стартом. Классификационные дистанции: 7,12 и 16 км. Байга на 7 км вошла как обязательная дистанция на конноспортивных соревнованиях в конезаводах.
Кыз-куу
Народная конно-спортивная игра, проводится на скаковой дорожке ипподрома, дистанция 300-400 м. На старте ставятся два передвижных флажка в 10 м друг от друга. Содержание игры заключается в том, что в первом случае джигит старается догнать девушку. Если ему удаётся это сделать, он считается победителем и ему предоставляется право на скаку поцеловать девушку. Если же девушке на обратном пути удаётся догнать джигита, она считается победительницей и ей предоставляется право бить камчой нерасторопного юношу.
Аударыспак
Борьба на лошадях с целью сбросить соперника с седла. В ней участвовали только зрелые мужчины, обладающие большой физической силой, ловкостью, выносливостью и умелым владением конем. Обычно такие мастера выставлялись на состязание от имени целого аула и рода.
Казахша курес
Большой популярностью в народе пользовалась борьба казахша курес, разновидность которой встречались и у других народов Средней Азии. Видимо, первоначально все виды борьбы были порождены необходимостью рукопашной схватки во время ближних боёв. Казахша курес проводился на всех празднествах между известными силачами. Борцам были известны разнообразные приёмы, включая подножки и подсечки, а также захват противника, броски, повороты с рывками и зацепами. Отличительная черта борьбы казахша курес – отсутствие борьбы в партере, схватка только на поясах и стоя.
Жудырыктасу
Это утерянный и возрожденный боевой раздел борьбы казахша курес. Он включает в себя элементы ушу-саньда, каратэ, бокса, дзюдо, самбо, тайского бокса и казахша-курес. Жудырыктасу берет свои истоки еще со времен сына Чингисхана – Джучи (1182 г.). В армии Джучи были отобраны кипчаки, которые владели тюркским боевым искусством, они с детства обучались аталыками (тренерами), которые воспитывали не только прекрасных воинов, но и патриотов своего народа.
Джигитовка
(от тюркского джигит — лихой, храбрый, квалифицированный всадник) — скачка на лошади, во время которой ездок выполняет гимнастические и акробатические трюки, военно-прикладной вид конного спорта. Делится на спортивную и цирковую. Джигитовка является родоначальницей вольтижировки. Упражнения спортивной джигитовки выполняются на лошади, скачущей широким галопом по прямой ровной дорожке длиной 360 м и шириной не менее 10 м (по материалам интернета).
Соколиная охота
Разновидность охоты с использованием прирученных хищных птиц преимущественно из отряда Соколообразные для ловли добычи. Иногда охоту с птицами называют в соответствии с названием охотничьей птицы: ястребиной или орлиной охотой. Однако большинство пособий по охоте с птицами относит эти виды к разновидностям соколиной охоты. Успех соколиной охоты основан на том, что все крупные соколы (кречеты, балобаны, сапсаны) относятся к птицам высокого полёта, обладают стремительностью, виртуозно нападают и поражают даже самых крупных, хитрых, увёртливых птиц. Когда сокол замечает добычу, он развивает скорость до двухсот километров в час. Жертву он поражает ударом всего тела и когтистых лап. Удар когтями настолько силён, что перебивает пополам утиную шею (по материалам интернета).
Кокпар
Это экстремальный вид спорта, в котором цениться ловкость, отвага и недюжиная сила не только всадника, но и скакуна. Само название произошло от словосочетания «кок бори» - волкодав. Именно поэтому во время игры у игрока просыпаются поистине животные инстинкты, так как на полном скаку нужно ухватить и протащить добычу со скоростью около 70-80 км в час, при этом еще труднее – удержать и «защитить» ее от других захватчиков-волкодавов.
Кокпар – это коллективная игра, в которой один за всех и все за одно: ловкий захват туши козла и меткий бросок в «казан» соперника.
Таким образом, в былые времена многие виды нынешнего национального спорта были своего рода промежуточными тренировками для воспитания воинских качеств и боевого духа. Благодаря массовой демонстрации силы и ловкости юные бозбала обучались воинскому искусству, лихие джигиты и карасакалы оттачивали свое мастерство, а аксакалы судили и своими благими напутствиями – бата – воодушевляли батыров великой степи.
